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【摘 要】 目的：旨在研究肩周炎的有效康复护理措施。方法：将100例肩周炎患者随机分为观察组和对照组各50例。康复组采用康复护理方法（选用物理因子治疗或予肩关节松动术）；观察组单纯给予常规按摩。30d后观察两组康复效果，进行统计分析。结果：观察组肩周炎的总有效率达到92%，对照组78%。结论：康复护理能够控制肩周炎，并有效防止其复发，值得临床推广。
【关键词】 肩周炎 康复护理 效果
对于肩周炎的治疗，专家分析，不仅需要患者及时且积极的配合医生治疗，而且注意日常的护理防止，复发或迁移。对于肩周炎康复的护理方法，很多患者采取了加强晨练，学习太极拳，增加日常生活的体育锻炼，有些深受肩周炎长期折磨的老年人加入到广场舞的行列当中，可效果却并没有达到收获预期。针对这一问题，我院对肩周炎患者实施综合的康复护理措施，通过科学合理的医学手段，成功的护理了多例肩周炎患者，现报道如下。
1 临床案例与护理方法
观察组50例：男25例，女25例；平均年龄51.8岁，最高年龄与最低年龄14岁；患病最长时间与最段时间12个月，平均患病时间为23个月；全部为左肩单侧发病。
对照组50例：男24例，女26例；平均年龄52.5岁，最高年龄与最低年龄15岁；患病最长时间与最段时间13个月，平均患病时间为24个月；全部为左肩单侧发病。两组具有可比性。
1.1 对照组护理方法
安排责任心强且具有护师以上职称的护士2名，提供本院自制的《肩周炎日常护理方法及注意事项》，并根据观察组的患病的具体情况进行纤细的讲解。具体内容如下；
第一点，肩周炎患病期间，患者要尽量避免进行剧烈的运动或者提拿重物，要尽可能的减少肩部的活动，这样可以缓解疼痛。
第二点，在疼痛部位，可进行热敷或做适当的按摩，能够有效促进局部血液循环，减轻患处的疼痛感。
第三，夜间患者疼痛剧烈时，可采用服止疼药的方法来缓解疼痛，帮助睡眠。
第四，要主动的做一些关节部位的运动，例如，练习太极拳，或者采用本院设计的方式锻炼肩关节，具体设计方法；患者垂直弯腰，双臂自然下垂，缓慢用力，是双臂方向相互交替自然摆动。或者将患病肩部贴者墙壁，患垂直站立，手指沿着墙壁带动肩部，缓慢向上“爬行”，直到感动患病部位疼痛难忍而不能上举。还可以背靠着墙壁站立，将患肢部位屈肘90°，使患病部位缓慢靠拢墙壁，直到贴住或者最大限度的接近墙壁。将上述动作每日反复练习3次，每次15min。
第五，肩周炎随着天气的变化而变化，因此患者应密切注意天气变化，并做好肩部保暖工作。
1.2 观察组综合康复护理方法
观察组除了采取与对照组相同的方法之外，还对患者综合修复护理，具体方法如下；
对每一位患者机遇关节松动术超声波、微波治疗。关节松动术是指对肩周炎病患部位采用适当的专业按摩手法，疏导关节正常活动。每日按摩2～3次，每次大约20分钟左右。超声波治疗，是配合中频电疗法进行的，设定10天为一个疗程，总共三个疗程，观察患者的治疗效果，并记录。除此之外每天还要进行一次持续20分钟的微波治疗。
2 结果
观察组：痊愈25例；有效21例；无效4例。
对照组：痊愈14例；有效25例；无效11例。
两组护理效果结果差异显著（P<0.05）。
3 讨论
通过本院对肩周炎康复合理的探究，不仅让患者掌握了更为清晰的肩周炎护理方法，也让参与人员在康复护理的实践上取得了宝贵的经验。
综合护理方式的作用在于；采用关节松动术，主要是用于治疗关节疼痛和关节僵硬，针对性很强，能够有效的促进患者关节部位的血液循环，增加关节软骨部位的营养，增加关节活动，有利于促进肌腱粘连带的剥离和肩关节活动的通畅。
超声波治疗和中频治疗协调合作，在关节松动术的基础上进一步促进关血液循环，有助于患者快速恢复，也能改善局部淋巴，消除局部水肿，有效抑制交感神经等多种功能，对患者身体健康具有极大的推动作用。超声波能够产生热效益以及非热效益，这两种功效都能促进局部血液循环，消炎、镇痛，加速组织再生修复，调节内脏器官以及内分泌腺等多种功能。微波疗法，本院均采用高频电磁波，可以均匀的分布热量，缓解患者运动后的疲劳，其产生的生物热效应对于患病处的局部毛细血管扩张、血液循环以及局部淋巴血液循环都具有促进作用。
面对肩周炎反复发作，难以根除等特点，很多患者会产生焦虑、惶恐、甚至失望等心理，护师要根据每位患者的症状，抚慰他们的心理，尽量的做好心患者心理护理工作，减轻患者的思想顾虑，耐心的为患者讲解病情以及康复的方法，让他们在治疗的循序渐进当中，建立足够想信心和耐心。
除此之外，护师要对每一位患者进行“健康宣教”。纠正他们一些不良的坐姿、站姿，避免他们过度的劳累，并教授他们一些预防各种急性慢性损伤。让他们在平时的生活中，坚持运动、坚持做两手空抓练习。提醒他们不能在潮湿的地方休息，防止上风感冒。不可以做过于激烈的运动，防止肩部慢性劳损。替他们搭配日常的就餐，加强老年钙质以及蛋白质的营养补充。
肩周炎康复护理的医学方法还有很多，我们以这样的实践，证明了肩周炎并非所谓的“难以根治的顽疾”，只要患者树立正确的心态，积极的配合医生治疗，并且在日常生活中做好相关的护理工作，疾病必然根除。本文的研究结果证明，综合性的康复护理措施有助于肩周炎的治疗（两组差异显著，P<0.05），本文所采用的方法具有临床推广的价值。
参考文献
[1]谢烽.太极拳运动与功能锻炼对肩周炎康复效果的对比研究[D].上海体育学院，2014.
[2]严秀群，朱艺成，吴军君.肩周炎72例康复护理效果观察[J].齐鲁护理杂志，2006，03：221.
[3]赵荭，张耀梅，王利英.肩周炎康复护理效果探讨[J].现代康复，2001，14：150.
[4]刘爱华，胡绍进.综合康复护理对肩周炎患者的效果观察[J].当代护士（下旬刊），2012，03：134-136.
[5]周佳.肩周炎病患运用综合康复护理的效果观察[J].中国保健营养，2013，03：678.
【关键词】 肩周炎 康复护理 效果
对于肩周炎的治疗，专家分析，不仅需要患者及时且积极的配合医生治疗，而且注意日常的护理防止，复发或迁移。对于肩周炎康复的护理方法，很多患者采取了加强晨练，学习太极拳，增加日常生活的体育锻炼，有些深受肩周炎长期折磨的老年人加入到广场舞的行列当中，可效果却并没有达到收获预期。针对这一问题，我院对肩周炎患者实施综合的康复护理措施，通过科学合理的医学手段，成功的护理了多例肩周炎患者，现报道如下。
1 临床案例与护理方法
观察组50例：男25例，女25例；平均年龄51.8岁，最高年龄与最低年龄14岁；患病最长时间与最段时间12个月，平均患病时间为23个月；全部为左肩单侧发病。
对照组50例：男24例，女26例；平均年龄52.5岁，最高年龄与最低年龄15岁；患病最长时间与最段时间13个月，平均患病时间为24个月；全部为左肩单侧发病。两组具有可比性。
1.1 对照组护理方法
安排责任心强且具有护师以上职称的护士2名，提供本院自制的《肩周炎日常护理方法及注意事项》，并根据观察组的患病的具体情况进行纤细的讲解。具体内容如下；
第一点，肩周炎患病期间，患者要尽量避免进行剧烈的运动或者提拿重物，要尽可能的减少肩部的活动，这样可以缓解疼痛。
第二点，在疼痛部位，可进行热敷或做适当的按摩，能够有效促进局部血液循环，减轻患处的疼痛感。
第三，夜间患者疼痛剧烈时，可采用服止疼药的方法来缓解疼痛，帮助睡眠。
第四，要主动的做一些关节部位的运动，例如，练习太极拳，或者采用本院设计的方式锻炼肩关节，具体设计方法；患者垂直弯腰，双臂自然下垂，缓慢用力，是双臂方向相互交替自然摆动。或者将患病肩部贴者墙壁，患垂直站立，手指沿着墙壁带动肩部，缓慢向上“爬行”，直到感动患病部位疼痛难忍而不能上举。还可以背靠着墙壁站立，将患肢部位屈肘90°，使患病部位缓慢靠拢墙壁，直到贴住或者最大限度的接近墙壁。将上述动作每日反复练习3次，每次15min。
第五，肩周炎随着天气的变化而变化，因此患者应密切注意天气变化，并做好肩部保暖工作。
1.2 观察组综合康复护理方法
观察组除了采取与对照组相同的方法之外，还对患者综合修复护理，具体方法如下；
对每一位患者机遇关节松动术超声波、微波治疗。关节松动术是指对肩周炎病患部位采用适当的专业按摩手法，疏导关节正常活动。每日按摩2～3次，每次大约20分钟左右。超声波治疗，是配合中频电疗法进行的，设定10天为一个疗程，总共三个疗程，观察患者的治疗效果，并记录。除此之外每天还要进行一次持续20分钟的微波治疗。
2 结果
观察组：痊愈25例；有效21例；无效4例。
对照组：痊愈14例；有效25例；无效11例。
两组护理效果结果差异显著（P<0.05）。
3 讨论
通过本院对肩周炎康复合理的探究，不仅让患者掌握了更为清晰的肩周炎护理方法，也让参与人员在康复护理的实践上取得了宝贵的经验。
综合护理方式的作用在于；采用关节松动术，主要是用于治疗关节疼痛和关节僵硬，针对性很强，能够有效的促进患者关节部位的血液循环，增加关节软骨部位的营养，增加关节活动，有利于促进肌腱粘连带的剥离和肩关节活动的通畅。
超声波治疗和中频治疗协调合作，在关节松动术的基础上进一步促进关血液循环，有助于患者快速恢复，也能改善局部淋巴，消除局部水肿，有效抑制交感神经等多种功能，对患者身体健康具有极大的推动作用。超声波能够产生热效益以及非热效益，这两种功效都能促进局部血液循环，消炎、镇痛，加速组织再生修复，调节内脏器官以及内分泌腺等多种功能。微波疗法，本院均采用高频电磁波，可以均匀的分布热量，缓解患者运动后的疲劳，其产生的生物热效应对于患病处的局部毛细血管扩张、血液循环以及局部淋巴血液循环都具有促进作用。
面对肩周炎反复发作，难以根除等特点，很多患者会产生焦虑、惶恐、甚至失望等心理，护师要根据每位患者的症状，抚慰他们的心理，尽量的做好心患者心理护理工作，减轻患者的思想顾虑，耐心的为患者讲解病情以及康复的方法，让他们在治疗的循序渐进当中，建立足够想信心和耐心。
除此之外，护师要对每一位患者进行“健康宣教”。纠正他们一些不良的坐姿、站姿，避免他们过度的劳累，并教授他们一些预防各种急性慢性损伤。让他们在平时的生活中，坚持运动、坚持做两手空抓练习。提醒他们不能在潮湿的地方休息，防止上风感冒。不可以做过于激烈的运动，防止肩部慢性劳损。替他们搭配日常的就餐，加强老年钙质以及蛋白质的营养补充。
肩周炎康复护理的医学方法还有很多，我们以这样的实践，证明了肩周炎并非所谓的“难以根治的顽疾”，只要患者树立正确的心态，积极的配合医生治疗，并且在日常生活中做好相关的护理工作，疾病必然根除。本文的研究结果证明，综合性的康复护理措施有助于肩周炎的治疗（两组差异显著，P<0.05），本文所采用的方法具有临床推广的价值。
参考文献
[1]谢烽.太极拳运动与功能锻炼对肩周炎康复效果的对比研究[D].上海体育学院，2014.
[2]严秀群，朱艺成，吴军君.肩周炎72例康复护理效果观察[J].齐鲁护理杂志，2006，03：221.
[3]赵荭，张耀梅，王利英.肩周炎康复护理效果探讨[J].现代康复，2001，14：150.
[4]刘爱华，胡绍进.综合康复护理对肩周炎患者的效果观察[J].当代护士（下旬刊），2012，03：134-136.
[5]周佳.肩周炎病患运用综合康复护理的效果观察[J].中国保健营养，2013，03：678.