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毕业之际，正是课改之初，十年的风风雨雨，与新课程改革一路走来。屈指一数，参加国培已经十几天了，在电脑前参加培训，算是给自己充电吧。观看了张教授、杜教授和高教授的教学视频，受益匪浅。其实想想自己十几年来的教学，颇有自己的感受，归结为以下几点。
第一，在新课改的过程中，曾出现过一个“误区”，放弃运动技术的传授，而一味追求所谓的快乐课堂。其实不然，北京师范大学教授毛振明，已明确否认了这一点。近几年，也有很多业内的资深人士出来说话了：一再强调课程改革的目的并非放弃运动技能的传授，相反是希望运动技能的传授让学生终身健康的发展，而且课程改革的目标是多元化的。
体育课程教学之所以被称为教学，就是因为它既有“教”又有“学”，是以“教和学”作为主要形式存在的。“教和学”的具体内容就是运动技能。如果没有了运动技能的教学，体育课就会失去了其最本质的东西—竞技性，就会使学生学会学不会一个样；学好学坏一个样；水平高低一个样，从而使体育课变成游戏课、活动课、自由课，严重的就成了“放羊式”教学。体育课程教学的实际意义也就不存在了，那么我们体育教师就存在下岗的威胁了，因为似乎谁都可以来替代体育教师了。2000年毕业之际，正碰上新课改，确实对课改的精神理解不到位，有些体育课几乎“放弃”了运动技能教学的过程，一节课中游戏占了绝大部分，剩下的技能教学不过是走走过场，连“蜻蜓点水”都算不上，这样的教学显然不用期待什么效果了。而且最为关键的一点是：大学所学的知识和运动技能在慢慢退化，体育教师的专业素质在逐年下降。在实践与经验的不断磨合中，我认为：凡事都有“本”，运动技能就是体育教学的“本”，我们不能忘了这个“本”，离开了这个本，一切都会成为纸上谈兵，不进行运动技能教学，就没有了最基本的身体练习，也就失去了体育课“强健体魄，愉悦身心”的最基本作用，更不用说达到终生教育的目的。我们用趣味性强的游戏来进行生动活泼的体育教学，用“探究式”和“发现式”的教学方法是为了让学生更好地掌握某一运动项目的运动技能，从而提高教学质量。
第二，有效的体育课堂应有一定的运动密度。新课标体制下的体育课在技能教学的基础上，应该是“快乐与勇敢意志”的课堂。体育课的技能教学应充分体现快乐教学，又培养了学生的勇敢意志，从而体现了体育课的有效教学。从教十几年，我发现学生的体质在逐年下降，其重要原因是体育课堂教学没有得到有效的刺激，学生没有得到有效的锻炼。那么怎样才能让学生在“快乐与勇敢意志”的课堂达到一定的练习密度呢？
首先，我们在设计课时应从本节课的教材特点，学生的生理成长规律出发，练习时间合理，课堂组织教学井然有序。因此，课前必须周密考虑整节课中的各个环节来合理安排时间，使学生有较多的时间进行学习。
其次，课堂练习分小组。传统的体育组织方式，按上课时的队形自然分组，一般分成四个小组进行，我上课的年级基本每班在55人以上，分成四个小组，每个小组人数都在13—15人之多，这样让学生进行讨论，互评，合作学习是不合理的。首先是人数多了，每个人的交流时间少了。其次根据体育学科的自身特点，是以身体运动为本质，来达成教学目标的，所以必需考虑在一节课中的练习次数和密度，而人数多了课的练习次数自然少了，练习密度就低，难以完成教学目标，学生的能力和体质也难以得到更好的发展。同样进行小组比赛时，站着等待的时间比练习次数还多，这样就严重地影响了上课效果，而且小组太少比赛激烈的气氛不浓，学生兴趣会下降。再次在人数多的情况下，很难开展小组内的互评，小组与小组的互评，也不利于教师掌握情况。我觉得，一般分小组以6～8人比较合理，这样每个学生都有充分的时间讨论、评价，面向全体学生，而且学生的练习次数和时间也得到了保证，课的练习密度自然就合理了，同时有利于教学方法的运用，更有利于学生之间的评价。每个学生有充分的时间观察和思考，同时也有充分的时间练习，这样在课堂中每个学生的表现怎么样，学生、教师都能客观的进行评价，而且可以进行小组与小组之间的评价，也有利于教师及时指导各小组练习，教师进行点评和表扬的面也广很多，从而激发学生的练习积极性，更好地完成课堂教学目标。
再次，教师要精讲多练。作为体育教师要精讲多练，有时要边示范边讲解，减少一些不必要的教学环节，力争练习的时间要达到百分之四十左右（密度）。讲的时间多于学生练习的时间，显然这堂课是失败的。因为学生的模仿能力会高于他的记忆能力。我们老师要讲重点，有的放矢地进行教学，讲解要注意语言形象直观，在练习中纠正错误动作。如对教材，“技巧前滚翻”可比喻成像小皮球能滚动，从而提示小学生团身像球形。
最后，改进教学方法和教学组织形式。体育教学方法应具有多样性和灵活性的特点，充分利用一节课的时间进行有效的课堂教学，充分发挥学生的自主学习的积极性和主动性，尽量减少不必要的组织措施和队列调动。场地教材的布置要便于教学，器材可做到一物多用。
第三，作为体育老师，我们应不断的提升自身的能力和修养。我认为《体育教学》这一杂志给了我不少教学上的灵感，特别是对新课改的认识，不断地给自己充电，深入、透彻地理解教材，设计出有效的课件，与时俱进的教学方法和手段，使学生爱上体育课。爱体育但不爱上体育课这一问题值得所有的体育教师深思。
第一，在新课改的过程中，曾出现过一个“误区”，放弃运动技术的传授，而一味追求所谓的快乐课堂。其实不然，北京师范大学教授毛振明，已明确否认了这一点。近几年，也有很多业内的资深人士出来说话了：一再强调课程改革的目的并非放弃运动技能的传授，相反是希望运动技能的传授让学生终身健康的发展，而且课程改革的目标是多元化的。
体育课程教学之所以被称为教学，就是因为它既有“教”又有“学”，是以“教和学”作为主要形式存在的。“教和学”的具体内容就是运动技能。如果没有了运动技能的教学，体育课就会失去了其最本质的东西—竞技性，就会使学生学会学不会一个样；学好学坏一个样；水平高低一个样，从而使体育课变成游戏课、活动课、自由课，严重的就成了“放羊式”教学。体育课程教学的实际意义也就不存在了，那么我们体育教师就存在下岗的威胁了，因为似乎谁都可以来替代体育教师了。2000年毕业之际，正碰上新课改，确实对课改的精神理解不到位，有些体育课几乎“放弃”了运动技能教学的过程，一节课中游戏占了绝大部分，剩下的技能教学不过是走走过场，连“蜻蜓点水”都算不上，这样的教学显然不用期待什么效果了。而且最为关键的一点是：大学所学的知识和运动技能在慢慢退化，体育教师的专业素质在逐年下降。在实践与经验的不断磨合中，我认为：凡事都有“本”，运动技能就是体育教学的“本”，我们不能忘了这个“本”，离开了这个本，一切都会成为纸上谈兵，不进行运动技能教学，就没有了最基本的身体练习，也就失去了体育课“强健体魄，愉悦身心”的最基本作用，更不用说达到终生教育的目的。我们用趣味性强的游戏来进行生动活泼的体育教学，用“探究式”和“发现式”的教学方法是为了让学生更好地掌握某一运动项目的运动技能，从而提高教学质量。
第二，有效的体育课堂应有一定的运动密度。新课标体制下的体育课在技能教学的基础上，应该是“快乐与勇敢意志”的课堂。体育课的技能教学应充分体现快乐教学，又培养了学生的勇敢意志，从而体现了体育课的有效教学。从教十几年，我发现学生的体质在逐年下降，其重要原因是体育课堂教学没有得到有效的刺激，学生没有得到有效的锻炼。那么怎样才能让学生在“快乐与勇敢意志”的课堂达到一定的练习密度呢？
首先，我们在设计课时应从本节课的教材特点，学生的生理成长规律出发，练习时间合理，课堂组织教学井然有序。因此，课前必须周密考虑整节课中的各个环节来合理安排时间，使学生有较多的时间进行学习。
其次，课堂练习分小组。传统的体育组织方式，按上课时的队形自然分组，一般分成四个小组进行，我上课的年级基本每班在55人以上，分成四个小组，每个小组人数都在13—15人之多，这样让学生进行讨论，互评，合作学习是不合理的。首先是人数多了，每个人的交流时间少了。其次根据体育学科的自身特点，是以身体运动为本质，来达成教学目标的，所以必需考虑在一节课中的练习次数和密度，而人数多了课的练习次数自然少了，练习密度就低，难以完成教学目标，学生的能力和体质也难以得到更好的发展。同样进行小组比赛时，站着等待的时间比练习次数还多，这样就严重地影响了上课效果，而且小组太少比赛激烈的气氛不浓，学生兴趣会下降。再次在人数多的情况下，很难开展小组内的互评，小组与小组的互评，也不利于教师掌握情况。我觉得，一般分小组以6～8人比较合理，这样每个学生都有充分的时间讨论、评价，面向全体学生，而且学生的练习次数和时间也得到了保证，课的练习密度自然就合理了，同时有利于教学方法的运用，更有利于学生之间的评价。每个学生有充分的时间观察和思考，同时也有充分的时间练习，这样在课堂中每个学生的表现怎么样，学生、教师都能客观的进行评价，而且可以进行小组与小组之间的评价，也有利于教师及时指导各小组练习，教师进行点评和表扬的面也广很多，从而激发学生的练习积极性，更好地完成课堂教学目标。
再次，教师要精讲多练。作为体育教师要精讲多练，有时要边示范边讲解，减少一些不必要的教学环节，力争练习的时间要达到百分之四十左右（密度）。讲的时间多于学生练习的时间，显然这堂课是失败的。因为学生的模仿能力会高于他的记忆能力。我们老师要讲重点，有的放矢地进行教学，讲解要注意语言形象直观，在练习中纠正错误动作。如对教材，“技巧前滚翻”可比喻成像小皮球能滚动，从而提示小学生团身像球形。
最后，改进教学方法和教学组织形式。体育教学方法应具有多样性和灵活性的特点，充分利用一节课的时间进行有效的课堂教学，充分发挥学生的自主学习的积极性和主动性，尽量减少不必要的组织措施和队列调动。场地教材的布置要便于教学，器材可做到一物多用。
第三，作为体育老师，我们应不断的提升自身的能力和修养。我认为《体育教学》这一杂志给了我不少教学上的灵感，特别是对新课改的认识，不断地给自己充电，深入、透彻地理解教材，设计出有效的课件，与时俱进的教学方法和手段，使学生爱上体育课。爱体育但不爱上体育课这一问题值得所有的体育教师深思。