“我叫朱道文，率真执着。”
　　“我叫李汉，帅气阳光。”
　　“我们都是南京体育学院民族体育与表演系大四的学生，健身气功二级社会体育指导员，健身气功二级裁判员。”
　　2015年入学，因为有武术特长，由学姐引荐进入南京体育学院健身气功集训队，在民族体育与表演系冷老师的带领下初次接触健身气功，并在之后的习练过程中领略到了健身气功的竞赛功法之美，科学健身之美。


　　一、一分情缘，一分珍惜
　　健身气功一直是我们学校的一项选修课程，也是民族体育与表演系的必修课程，由此我们与健身气功更是结下了不解情缘。我们的勤奋好学、刻苦钻研，得到了南京体育学院民族体育与表演系专项老师们的认可与重点培养。在大一的第一学期，就获得了和学长、学姐们参加了健身气功参赛队集训的机会，备战2015年江苏省高等院校健身气功比赛。我们无比珍惜这次机会，主动地和大三的学长、学姐们，利用课余、周末时间，进行健身气功普及功法及易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦竞赛功法的训练。
　　二、一分喜爱，一分执着
　　为了确保能尽快地熟练掌握参赛功法的动作规格、技术要领、风格特征，我系领导和带队教练，采用了“请进来、走出去”的方法，邀请南京市健身气功教练员徐爱民老师、顾玲喜老师到我校来进行功法指导和培训。我们也利用周末或节假日，去南京全民健身中心参加南京市健身气功参赛队的普及功法、竞赛功法常规训练。这一“帮扶结对”的训练方法让我们受益匪浅。因此，我们结识了一直义务指导我们四年之久的徐老师、顾老师、黄老师等一大批爷爷奶奶们。训练时，他们是一个个慈祥宽容的教练员，生活中他们就像照顾着自己的孩子一般照顾着我们。三年多来，由于我们对健身气功的喜爱与执着，一直坚守初心，在自己的执着努力和老师们的谆谆教导中，我们的功法水平有了很大进步，这为我们的健身气功竞赛之路打下了坚实的基础。
　　三、一分学习，一分进步
　　自2015年以来，我们在积极参加南体健身气功必修课程学习的同时，还积极参加江苏省健身气功高等院校师资培训班、“我要上省运”江苏省健身气功精英培训班暨江苏省第十九届运动会健身气功参赛项目技能培训班、南京市健身气功二级社会体育指导员培训班及健身气功二级裁判员培训班等学习。我们在以优异的成绩完成学校的课程后，比别人还多了一分学习，多了一次充电，多了一分积累，多了一分进步，倍感充实。
　　自从入选健身气功参赛队之后，我们多次代表南京体育学院参加健身气功比赛。特别是参加2016年首届中国健身气功艺术生活周艺术大赛，收获“银奖”，为江苏、南京、南体增光添彩的同时，也激励着我们用青春的光和热，去追逐更大的梦想。
　　四、一分历练，一分成长


　　放飞梦想，超越自我。“我要上省运”江苏省第十九届运动会健身气功比赛南京市选拔赛，我们荣幸的入选南京市健身气功代表队。“不忘初心，砥砺前行，全力备战江苏省第十九届运动会，为新时代体育事业而努力作出应有的贡献！”我们以此不断地鞭策着自己前行。在历时5个多月的赛事训练中，我们克服一切困难，在不影响学习的前提下，充分利用课余时间、周末、节假日积极参加赛事训练。特别是2017年7、8两个月的暑假，我们为了这次赛事一个放弃了勤工俭学机会，一个暂时停下了考研的复习，全身心地投入到训练中，确保了南京市健身气功代表队赛事训练计划的顺利完成。
　　在江苏省第十九届运动会群众体育项目健身气功比赛中，气舞无疑是最具有特色的项目，也是该赛事的亮点与热点。各参赛队各具特色，各有绝活。南京市健身气功代表队的气舞编创与主旨是：以“金陵画卷”的形式，把南京的山、水、城、林作为背景音乐的主线，呈现南京春、夏、秋、冬自然美景，与此同时，将音乐形象、音乐节律与动作韵味（春生、夏长、秋收、冬藏）相辅相成。春天虎踞龙盘，生机勃勃；夏天湖光山色，绽放心田；秋天硕果累累，气定神敛；冬天片片白雪，暗藏精气。情景交融，寓意于气，寓意于舞……
　　在2017年9月23日晚的气舞比赛中，我们用青春的活力，超常的發挥，确保了“金陵画卷”参赛作品的完美呈现。文化传承之美、科学健身之美、背景音乐之美、情景交融之美、形体动作之美，犹如一道道美丽的风景线，惊艳全场，征服观众，也赢得了裁判员评判的高分9.28分，仅次于东道主扬州市健身气功代表队，荣获“银牌”。此外，我们也深受“粉丝”们的喜爱，被称为市队的“体育新星”。李汉还荣获了“体育道德风尚奖”。
　　站在江苏省第十九届运动会群众体育项目健身气功比赛的领奖台上，胸前佩戴的“一金三银”，见证了我们的幸福与快乐，也见证了我们的进步与成长。我们希望，更多的学子加入到“我运动、我健康、我快乐”的健身气功习练队伍中来，做个健身气功的“达人”，享受健身气功带来的青春靓丽与光彩。（指导老师 徐爱民）