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运动的时候在掌握运动量上应注意三种生理现象，做到“酸加、痛减、麻停”。 酸加刚参加体育运动时，会出现肌肉酸胀的现象。这是由......
周末去看朋友，本来是很高兴的事情。聊了一通天，却不见朋友脸上有兴奋之色。心里正纳闷，朋友之妻端出一杯浓浓的飘着药味的冲剂放在朋......
早晨醒后先闭目养神，然后在床上慢慢做10分钟保健运动，对预防心脑血管疾病和增强各器官功能都有益处。 手指梳头一分钟用双手手指......
我们在生活中常会遇到一些小毛病缠身，虽然没有什么大碍，却也够烦的，如果学会用一些简单的办法来自治，及时缓解症状所带来的尴尬，相信你......
不恰当的体育锻炼对身体有害，也可诱发其他身体疾病。所以，中老年人在锻炼中应掌握“酸加、痛减、麻停”的原则，以利身体健康。 酸......
安当妈妈已经3个月了，这3个月来她都不敢大笑，因为每当大笑或者咳嗽时，都会有尿液不受控制地漏出来。每次出门只得事先在内裤里垫上卫......
高三学生，学习压力较大，如果长时间保持同一个坐姿，同时缺乏体育锻炼的话，会感到脖子颈部僵硬、不舒服、疼痛、有酸胀感，以及脖子活动不......
急性减压病是指潜水员因减压过速,组织和血液中产生气泡导致血液循环障碍和组织损伤的职业病。此病在水电系统及沿海地区常见,但......
1临床资料患者男,84岁。右侧胸壁肿块7月余。患者于7个月前无意间发现右前上胸壁一肿块,约鹌鹑蛋大小,局部无红肿及疼痛不适,无破......
春天人们容易犯困，常做3个动作能帮大家提升精气神，让人神采奕奕。 提肩。经常用电脑容易出现脖子僵硬、双肩沉重的感觉，不妨试试......
