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<正>武当山的道医们,在道教手印启示下,经过研究整理,创建出了一套手指养生功。它根据经络学说的理论,手三阳(阴)经与全身各脏腑、......
《仙授理伤续断秘方》一书相传为唐代蔺道人所作．因该书精确地论述了骨折的诊治原则和方法，故后世医家对于骨折的诊治方法皆源于此。......
前俯后仰：做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与两肩平行，然后双手叉腰。动作时先抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻；然后缓慢向前胸......
今年冬天特别冷,我就窝在家里看电视、上网,有时一坐就是一整天。开春后突然感觉颈椎处有些不舒服,以为没有休息好,没太在意,未料......
很多人锻炼时喜欢一圈又一圈地摇脖子，以为这样能治疗颈椎病，其实这是一种错误的锻炼方法，因为晃动有可能产生头晕、恶心、疼痛等症状......
