准备活动是比赛、训练和体育课的基本部分之前,为克服内脏器官生理惰性,缩短进入工作状态时程和预防运动损伤而有目的进行的身体练习,为即将来临的剧烈运动或比赛做好准备。当前,安徽省青少年男排运动员训练课准备活动质量较低是影响运动员训练课中运动表现的一个重要因素,同时国内运动训练研究者更加关注训练主体部分的研究,关于青少年男排准备活动的研究较少。本研究丰富了安徽省青少年男子排球项目训练课准备活动的理论依据,以期为进一步提高我国青少年男排运动员训练课准备活动质量和效率提供一定借鉴,本文运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法等研究方法,以安徽省青少年男子排球运动员训练课准备活动为研究对象,研究目的为提升安徽省青少年男子排球运动员训练课准备活动的质量,研究得出以下结论:1、安徽省青少年男排中大多数运动员能够认识到训练课准备活动的重要性;大多数运动员和教练员认为准备活动与运动表现关系很大,运动员、教练员均认为准备活动最主要的三个作用是:热身、预防损伤和调动自身状态,但忽视了心理调节。2、运动员训练课准备活动分为一般准备活动和专项准备活动。运动员进行慢跑、徒手操、拦网练习时使用集体练习的组织形式;进行行进间练习、球性练习时使用集体练习结合分组练习;进行基础练习时会采用集体练习、分组练习、单人练习相结合的组织形式。3、教练员对于训练课准备活动的练习方式有较为具体的了解,但在设计制定训练计划中主要依据循序渐进原则、明确性原则、可实现性原则,但对于使用某一练习内容的原因很难有完整的思路,并鲜见通过心率等其他指标来把握准备活动的负荷强度。4、教练员、运动员均认为在夏季时训练课准备活动最佳时长不应超过20分钟,其余季节的训练课准备活动最佳时长应在20分钟到30分钟之间;平时课后训练课最佳准备活动时长不应超过20分钟,节假日期间训练课最佳准备活动时长在20分钟左右。5、运动员针对不同内容、负荷的训练时,准备活动的主要区别是来源于运动员主观重视程度,同批入队的队员准备活动内容基本没有区别,同时运动员最重视的是拉伸,最不重视的是心理调节。6、安徽省9支青少年男排队伍中81.8%的教练员表示需要在训练课准备活动中对运动员进行心理调节的辅导,而有76.5%的运动员并不认为需要教练员的心理辅导,这体现了运动员在青春期自我意识高涨、独立性提高等心理特征。7、教练员和运动员认为训练课准备活动主要受到场地、天气、时间因素的影响,场地因素主要是由于没有室内场地、室内场地过小的因素限制,并且安徽省青少年男排队伍在训练中没有正规排球塑胶场地。因器材限制、教练员重视程度不足等因素,导致在准备活动中,较少出现辅助器材的应用。