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妊娠期须严防脂肪肝
我在妊娠9个月时，觉得恶心、呕吐、大便次数增多并伴有上腹不适，巩膜、皮肤黄染等现象，通过检查，诊断为妊娠脂肪肝。请问，如何防治妊娠脂肪肝？
重庆市 小韦
肝脏是脂肪代谢的重要器官。通常情况下，肝内的脂肪占总重量的5%。当脂肪量超过肝脏总量的5%～25%时，可形成脂肪肝。妊娠性脂肪肝，常在妊娠36周～40周时发生，患者死亡率高达80%。
该疾患起病急骤、进展迅速，病因和机制尚不清楚。初步认为，孕妇在妊娠后期，由于激素异常增多，肝脂肪代谢产生障碍，引发甘油三酯在肝细胞及其他器官迅速堆积，导致肝细胞拥挤与肿胀以及脂肪变性。
及早诊断和及时终止妊娠，是改善妊娠脂肪肝的关键。当病情急转直下，危及母婴生命时，只有终止妊娠，才能减轻肝脏负担。
一旦临床确诊，必须在肝外并发症及凝血功能异常发生前尽快终止妊娠，这样可使母婴死亡率分别降到36%～69%；同时应予以支持疗法，如输血、提供凝血因子及白蛋白等和补给高碳水化合物、肾上腺皮质激素、抗凝剂及能量合剂。
韩志明 医师
腰背部刺痛是怎么回事
我母亲今年78岁，曾做过胆囊结石切除手术，最近腰背部出现刺痛，同时，伴有口渴、便秘和多尿。经Ｂ超检查，发现有少许结石，诊断为腰肌劳损。请问，这病怎样才能治好？
浙江 罗志明
腰肌劳损是指腰骶部肌肉、筋膜以及韧带等软组织的慢性损伤，致使局部无菌性炎症引起腰臀部一侧或两侧的弥漫性疼痛。本病又称腰臀肌筋膜炎或功能性腰痛。
根据来信的描述，你母亲腰背部刺痛有少许结石，可先确认结石的具体部位，如在胆总管处并伴有口渴、多尿等症状，应检查血糖，以排除有无糖尿病一类的代谢性疾病。通常进行过胆囊手术后，胆汁浓缩及结肠吸收功能都会受到一定影响。可适当口服通便食物（如麦麸、水果等）及药物。
至于腰背部刺痛，可到正规医院检查心电图，看看有无合并心脏的疾患。
伍守义 医师
头发发白与月经有关吗
我今年才19岁，但是月经老是不正常，有时居然3个多月来一次。另外，头发还出现灰白。请问，这与月经不调有关吗？
苏州 赵慧欣
月经不调对于少女来说并不稀奇，但３个多月才来潮一次，则属不正常了。建议你马上到正规医院就诊，详细检查内分泌和生殖器官发育是否正常。
引起月经不调的原因有两大类：一是神经内分泌功能失调；二是器质性病变或药物等因素，包括生殖器官局部炎症、肿瘤及发育异常、营养不良等。
至于头发变白与月经不调之间的关系，并无明显联系。早期白发常有家族史，表现为常染色体显性遗传。还有，受严重的情绪影响，缺乏铜和维生素Ｂ族、叶酸以及性腺功能减退等因素都可导致头发变白。
实践证明，多吃富含维生素Ｂ族及铜、锌、铁等微量元素的食物，对白发的改善有着最直接的作用，因为这些元素是合成黑色素不可缺少的原料。黑芝麻、核桃等，对白发转黑也有一定功效。另外，经常按摩头部对治疗白发也有作用，能促进头皮的血液循环，促使黑色素颗粒合成，使头发质量得到进一步的改善。
章世伟 医师
打羽毛球能否减肥
我一直比较胖，总想通过运动如打羽毛球来减肥，可是半年多过去了，为啥体重还是没有下降呢？
上海崇明 林鹰
很多人认为，只要是运动，不论时间、强度、方式，都能减肥。其实并非如此。
运动减肥的先决条件是氧气充足，且有足够的锻炼时间，这样身体脂肪才会参与。而羽毛球运动，虽是有氧与无氧的联合代谢供能，但主要还是以无氧为主，因此，脂肪不能参与“燃烧”。
另外，如果每次运动的时间都不到40分钟，脂肪还没有开始消耗，运动就结束了，减肥效果当然不好。建议你参加一些低强度、时间长的有氧运动，例如快走、慢跑、长游、有氧健身操等。
李迅 医师
睡前应给头发“松绑”
我今年刚上初中，这几天一直感到头疼，经检查是头发扎得过紧，并且引发了头皮炎症。请问，这是为什么？
上海金山 王晓丽
很多年轻女性在盘头时常常把头发梳得紧紧的，再箍上个时尚的发卡。由于现在饰品都比较重，一天下来，头皮被拽得生疼，连太阳穴周围的皮肤也受到牵连，时间一久就常感头疼。
此外，有的女孩把辫子扎得过紧，致使头部的毛囊长时间处在紧张状态，造成发根松动而出现掉发的现象，但由于扎得紧，头发不能及时脱落，改变了头发的生长环境。同时，头部的皮脂腺受到刺激，又会加速分泌油脂堵塞毛囊口，一旦头皮受细菌感染，形成炎症，就会发痒、有疼痛感。如症状严重出现高烧，则对健康非常不利。
其实，头皮和其他皮肤一样，也需要深呼吸，女孩应尽量将头发散开，让头发和头皮充分放松。特别是晚上睡觉时，一定要解开辫子。
黄莹 医师
脂溢性皮炎怎么治疗
我今年22岁，以前没事老挤鼻唇沟、鼻翼以及两眉之间和面颊部位，致使这些地方的皮肤发红，老长粉刺，医院诊断为脂溢性皮炎。请问，这种皮炎如何医治？
江苏昆山 张永生
脂溢性皮炎是一种慢性病。要想消除炎症，在日常生活中要注意以下几点：1.彻底改变用手在脸上乱挤的习惯，瘙痒时应尽量克制，因为用力刺激会损害皮肤，并会进一步加重病情。2.以清淡饮食为主，忌饮酒及食辣椒，少吃油腻、过甜的食物，多喝白开水，多吃新鲜蔬菜、水果。3.养成良好的生活习惯，不要经常熬夜，保持情绪稳定和心情舒畅以及大便通畅等。
治疗方面，可口服复合维生素B族、维生素C，瘙痒剧烈时，可使用抗组胺药物，如扑尔敏、咪唑斯汀等，并外涂2%的樟脑醑、水氯酊。当鼻部出现肿痛等症时，应首先进行抗感染治疗；皮肤很红说明毛细血管扩张，如果条件许可，可选择特殊激光进行消除。
秦万杰 医师
我在妊娠9个月时，觉得恶心、呕吐、大便次数增多并伴有上腹不适，巩膜、皮肤黄染等现象，通过检查，诊断为妊娠脂肪肝。请问，如何防治妊娠脂肪肝？
重庆市 小韦
肝脏是脂肪代谢的重要器官。通常情况下，肝内的脂肪占总重量的5%。当脂肪量超过肝脏总量的5%～25%时，可形成脂肪肝。妊娠性脂肪肝，常在妊娠36周～40周时发生，患者死亡率高达80%。
该疾患起病急骤、进展迅速，病因和机制尚不清楚。初步认为，孕妇在妊娠后期，由于激素异常增多，肝脂肪代谢产生障碍，引发甘油三酯在肝细胞及其他器官迅速堆积，导致肝细胞拥挤与肿胀以及脂肪变性。
及早诊断和及时终止妊娠，是改善妊娠脂肪肝的关键。当病情急转直下，危及母婴生命时，只有终止妊娠，才能减轻肝脏负担。
一旦临床确诊，必须在肝外并发症及凝血功能异常发生前尽快终止妊娠，这样可使母婴死亡率分别降到36%～69%；同时应予以支持疗法，如输血、提供凝血因子及白蛋白等和补给高碳水化合物、肾上腺皮质激素、抗凝剂及能量合剂。
韩志明 医师
腰背部刺痛是怎么回事
我母亲今年78岁，曾做过胆囊结石切除手术，最近腰背部出现刺痛，同时，伴有口渴、便秘和多尿。经Ｂ超检查，发现有少许结石，诊断为腰肌劳损。请问，这病怎样才能治好？
浙江 罗志明
腰肌劳损是指腰骶部肌肉、筋膜以及韧带等软组织的慢性损伤，致使局部无菌性炎症引起腰臀部一侧或两侧的弥漫性疼痛。本病又称腰臀肌筋膜炎或功能性腰痛。
根据来信的描述，你母亲腰背部刺痛有少许结石，可先确认结石的具体部位，如在胆总管处并伴有口渴、多尿等症状，应检查血糖，以排除有无糖尿病一类的代谢性疾病。通常进行过胆囊手术后，胆汁浓缩及结肠吸收功能都会受到一定影响。可适当口服通便食物（如麦麸、水果等）及药物。
至于腰背部刺痛，可到正规医院检查心电图，看看有无合并心脏的疾患。
伍守义 医师
头发发白与月经有关吗
我今年才19岁，但是月经老是不正常，有时居然3个多月来一次。另外，头发还出现灰白。请问，这与月经不调有关吗？
苏州 赵慧欣
月经不调对于少女来说并不稀奇，但３个多月才来潮一次，则属不正常了。建议你马上到正规医院就诊，详细检查内分泌和生殖器官发育是否正常。
引起月经不调的原因有两大类：一是神经内分泌功能失调；二是器质性病变或药物等因素，包括生殖器官局部炎症、肿瘤及发育异常、营养不良等。
至于头发变白与月经不调之间的关系，并无明显联系。早期白发常有家族史，表现为常染色体显性遗传。还有，受严重的情绪影响，缺乏铜和维生素Ｂ族、叶酸以及性腺功能减退等因素都可导致头发变白。
实践证明，多吃富含维生素Ｂ族及铜、锌、铁等微量元素的食物，对白发的改善有着最直接的作用，因为这些元素是合成黑色素不可缺少的原料。黑芝麻、核桃等，对白发转黑也有一定功效。另外，经常按摩头部对治疗白发也有作用，能促进头皮的血液循环，促使黑色素颗粒合成，使头发质量得到进一步的改善。
章世伟 医师
打羽毛球能否减肥
我一直比较胖，总想通过运动如打羽毛球来减肥，可是半年多过去了，为啥体重还是没有下降呢？
上海崇明 林鹰
很多人认为，只要是运动，不论时间、强度、方式，都能减肥。其实并非如此。
运动减肥的先决条件是氧气充足，且有足够的锻炼时间，这样身体脂肪才会参与。而羽毛球运动，虽是有氧与无氧的联合代谢供能，但主要还是以无氧为主，因此，脂肪不能参与“燃烧”。
另外，如果每次运动的时间都不到40分钟，脂肪还没有开始消耗，运动就结束了，减肥效果当然不好。建议你参加一些低强度、时间长的有氧运动，例如快走、慢跑、长游、有氧健身操等。
李迅 医师
睡前应给头发“松绑”
我今年刚上初中，这几天一直感到头疼，经检查是头发扎得过紧，并且引发了头皮炎症。请问，这是为什么？
上海金山 王晓丽
很多年轻女性在盘头时常常把头发梳得紧紧的，再箍上个时尚的发卡。由于现在饰品都比较重，一天下来，头皮被拽得生疼，连太阳穴周围的皮肤也受到牵连，时间一久就常感头疼。
此外，有的女孩把辫子扎得过紧，致使头部的毛囊长时间处在紧张状态，造成发根松动而出现掉发的现象，但由于扎得紧，头发不能及时脱落，改变了头发的生长环境。同时，头部的皮脂腺受到刺激，又会加速分泌油脂堵塞毛囊口，一旦头皮受细菌感染，形成炎症，就会发痒、有疼痛感。如症状严重出现高烧，则对健康非常不利。
其实，头皮和其他皮肤一样，也需要深呼吸，女孩应尽量将头发散开，让头发和头皮充分放松。特别是晚上睡觉时，一定要解开辫子。
黄莹 医师
脂溢性皮炎怎么治疗
我今年22岁，以前没事老挤鼻唇沟、鼻翼以及两眉之间和面颊部位，致使这些地方的皮肤发红，老长粉刺，医院诊断为脂溢性皮炎。请问，这种皮炎如何医治？
江苏昆山 张永生
脂溢性皮炎是一种慢性病。要想消除炎症，在日常生活中要注意以下几点：1.彻底改变用手在脸上乱挤的习惯，瘙痒时应尽量克制，因为用力刺激会损害皮肤，并会进一步加重病情。2.以清淡饮食为主，忌饮酒及食辣椒，少吃油腻、过甜的食物，多喝白开水，多吃新鲜蔬菜、水果。3.养成良好的生活习惯，不要经常熬夜，保持情绪稳定和心情舒畅以及大便通畅等。
治疗方面，可口服复合维生素B族、维生素C，瘙痒剧烈时，可使用抗组胺药物，如扑尔敏、咪唑斯汀等，并外涂2%的樟脑醑、水氯酊。当鼻部出现肿痛等症时，应首先进行抗感染治疗；皮肤很红说明毛细血管扩张，如果条件许可，可选择特殊激光进行消除。
秦万杰 医师