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中图分类号：G623.8 文献标识码：A 文章编号：1009-914X（2015）20-0010-01
课外运动竞赛是指在课余时间，以争取优胜为直接目的的，以运动项目为内容，根据规则的要求，进行个人或集体的体力、技艺、心里的相互较量的体育活动。它是学校课外体育的重要组成部分。
一、 课外运动竞赛的意义
课外运动竞赛是推动校内外群众性体育运动广泛开展，增强学生体质和提高体育运动水平的重要措施，是实现学校体育目的的任务的基本途径之一。
1、 普及方面
课外运动竞赛是活动校内外群众性体育活动的重要内容措施之一。它是对学校体育运动成果的检阅、交流、总结；是有组织有计划的宣传教育和组织动员活动，吸引和鼓励学生参加体育锻炼，激发学生的体育热情和积极性，满足学生的兴趣爱好，培养学生的运动能力和运动习惯，推动群众性体育活动的开展；是体育普及和提高的重要环节，不仅可以发展学生的体育运动能力，增强身体，还有利于提高体育运动技术水平，发现和培养体育后备人才及骨干，使普及与提高形成良性循环的机制；是具有欣赏、审美价值。自娱自乐的文化娱乐活动，可以愉悦身心、陶冶情操、振奋精神、丰富和活跃校纪、服从裁判的优秀品质和集体主义精神，对于学校建设社会主义精神文明有着积极的作用。
2、 提高方面
国内外举办大的中、小学运动会是课外运动竞赛中提高运动技术水平的集中表现。通过国际比赛，加强国际间学校体育的交流，增进友谊和广交朋友。运动会上取得优良成绩可以扬国威、长志气，显示我国的教育质量和学生的精神风貌。全国大、中学生运动会曾提出“团结、奋进、文明、育人”的宗旨充分体现了这个精神。全在比赛的准备和比赛过程中，通过媒体宣传扩大了社会影响，对转变人们的观念，提高思想认识，引起社会各方面对学校体育的重视都具有积极作用。
由此可见，课外竞赛是推动学校体育工作的有力杠杆，是检验体育教学和运动悬链效果的积极手段，是体育普及与提高相结合的重要措施，是加强校际交流和进行素质教育的重要阵地。
二、课外运动竞赛的种类
1、按照运动竞赛进行的空间范围分类
有校内运动竞赛、校外运动竞赛两大类。校内运动竞赛有单项运动比赛、班级间的对抗赛和友谊赛、运动员选拔赛等。校外运动竞赛有校际见的比赛，学校体育俱乐部的比赛，区、县、市、省的比赛，或者每隔几年的全国大、中学生运动会等，此外还有国际的大、中学生运动会等。
2、按照运动竞赛目标进行分类
有竞技性运动竞赛、教育性运动竞赛和娱乐性运动竞赛。竞技性运动竞赛一般代表某一学生团体的竞技运动水平，能直接参赛的学生数较少，而教育性和娱乐性的运动竞赛具有广泛的群众性，竞赛方式也具有较大的灵活性和多样性。
3、按照运动竞赛内容多少进行分类
可分为单项和综合运动竞赛，单项运动竞赛是指只进行一个项目竞赛，校内进行的有篮球、排球、乒乓球、武术等某一项、身体素质的某一内容的单项竞技比赛，校外举办的校际间的篮球、排球、足球等单项竞赛。
综合竞赛是指进行两个以上不同运动项目的竞赛。校内同时进行的田径、球类竞赛；同时进行的足球、乒乓球；同时进行的排球、中长跑竞赛等。校外综合运动竞赛与校内的相似，全国中学生运动会和全国大学生运动会是国内最大规模的学生运动会。其特点是项目多，规模大，参加人数多，组织工作比较复杂。
4、按运动竞赛的性质、任务、水平分类
分为对抗赛、友谊赛和邀请赛、测验赛、选拔赛、表演赛、等级赛、通讯赛，以上各种形式的竞赛各具特点，学校应根据需要和可能以及运动竞赛的任务灵活性运用。学校还可组织一些小型多样、学生喜闻乐见或者具有民间特点的群众性体育比赛，如，素质运动会、趣味运动会等，以推动学校体育活动的普及与提高。
三、课外运动竞赛方法
课外运动竞赛方法需要按照一定的规则和竞赛规程的要求进行。
1、比赛方法
1）淘汰法，是指在比赛中逐步淘汰成绩差的，最后决出优胜者的一种方法。优点在于参赛者较多的情况下在较短的时间内完成比赛任务。
2）循环法，是指在比赛过程中，参赛者都要按照一定的次序相互轮流进行一次比赛，最后综合全部比赛胜负来决定名次的一种比赛方法，通常多用于球类及其他对抗性项目的比赛中。
3） 顺序法，是指参加比赛者按一定的先后順序表现成绩的比赛方法。有分组与不分组两种。分组顺序是吧参赛者分为若干组，分别进行比赛，按预赛、复赛、决赛结果决定名次。不分组顺序是在同一比赛时间内部能有两人以上进行比赛的项目中采用，如田径的标枪、铅球、跳远等项目。
4） 轮换法，是指在同一比赛时间内，参赛者按照规定的轮换顺序进行不同项目比赛。常在竞技体操与综合性运动项目中赛用。
5） 游戏法，是一种非正规的、由比赛组织或成员共同约定的竞赛方法。
此外，有的项目可采用比较特殊灵活的比赛方法，如自行车赛有领先的方法，摩托车赛可用分组不同时间出发等方法。
2、评定运动成绩和名次的方法
运动竞赛中产生成绩和名次，反映着体育教学和运动训练的质量。因此，要正确合理的方法来评定运动竞赛的成绩和名次。运动竞赛成绩和名次的评定包括个人和团体两种。
1） 评定个人运动成绩好和名次的方法，首先可以根据客观标准评定成绩和名次，如田径、游泳、自行车等，都是以时间、距离、重量等实际计量确定参赛队员的成绩和名次；其次是根据规定条件和动作质量评定成绩和名次，如，竞技体操、武术、跳水等，均由裁判员根据竞赛规程判断参赛队员完成动作的质量。难度进行评分，评分包括规定动作和自选动作；再次根据战胜对手或者特定因素评定成绩和名次，如，乒乓球、排球、羽毛球以局为单位，采用几局几胜制，以得分多少来决定胜负。
2） 评定团体运动成绩和名次的方法，首先是按照参赛所得分数的综合来评定，适用于田径、游泳、滑冰等项目，还有按照参加人数所得名次来评定团体名次，适用于以时间、距离、重量及次数确定成绩的单项团体比赛；再者按照参赛者的平均成绩来评定名次，适用于团体人数不相等的情况下进行评定；再者按照达到规定的标准人数来评定成绩，这种方法可以鼓励更多的人参加竞赛，采用这种方法时，参赛前各单位要先报一个控制人数，以控制数为基础，再将实际参赛数和达到标准数作比较，来评定名次。
评定成绩和名次的方法，对于促进群众性体育运动的开展和运动技术水平的提高有着重要意义，无论采用哪种方法，都应该注意客观准确，防止偶然性因素，严格遵守竞赛规程和规定，使参赛者在竞赛中受到教育和鼓舞。
课外运动竞赛是指在课余时间，以争取优胜为直接目的的，以运动项目为内容，根据规则的要求，进行个人或集体的体力、技艺、心里的相互较量的体育活动。它是学校课外体育的重要组成部分。
一、 课外运动竞赛的意义
课外运动竞赛是推动校内外群众性体育运动广泛开展，增强学生体质和提高体育运动水平的重要措施，是实现学校体育目的的任务的基本途径之一。
1、 普及方面
课外运动竞赛是活动校内外群众性体育活动的重要内容措施之一。它是对学校体育运动成果的检阅、交流、总结；是有组织有计划的宣传教育和组织动员活动，吸引和鼓励学生参加体育锻炼，激发学生的体育热情和积极性，满足学生的兴趣爱好，培养学生的运动能力和运动习惯，推动群众性体育活动的开展；是体育普及和提高的重要环节，不仅可以发展学生的体育运动能力，增强身体，还有利于提高体育运动技术水平，发现和培养体育后备人才及骨干，使普及与提高形成良性循环的机制；是具有欣赏、审美价值。自娱自乐的文化娱乐活动，可以愉悦身心、陶冶情操、振奋精神、丰富和活跃校纪、服从裁判的优秀品质和集体主义精神，对于学校建设社会主义精神文明有着积极的作用。
2、 提高方面
国内外举办大的中、小学运动会是课外运动竞赛中提高运动技术水平的集中表现。通过国际比赛，加强国际间学校体育的交流，增进友谊和广交朋友。运动会上取得优良成绩可以扬国威、长志气，显示我国的教育质量和学生的精神风貌。全国大、中学生运动会曾提出“团结、奋进、文明、育人”的宗旨充分体现了这个精神。全在比赛的准备和比赛过程中，通过媒体宣传扩大了社会影响，对转变人们的观念，提高思想认识，引起社会各方面对学校体育的重视都具有积极作用。
由此可见，课外竞赛是推动学校体育工作的有力杠杆，是检验体育教学和运动悬链效果的积极手段，是体育普及与提高相结合的重要措施，是加强校际交流和进行素质教育的重要阵地。
二、课外运动竞赛的种类
1、按照运动竞赛进行的空间范围分类
有校内运动竞赛、校外运动竞赛两大类。校内运动竞赛有单项运动比赛、班级间的对抗赛和友谊赛、运动员选拔赛等。校外运动竞赛有校际见的比赛，学校体育俱乐部的比赛，区、县、市、省的比赛，或者每隔几年的全国大、中学生运动会等，此外还有国际的大、中学生运动会等。
2、按照运动竞赛目标进行分类
有竞技性运动竞赛、教育性运动竞赛和娱乐性运动竞赛。竞技性运动竞赛一般代表某一学生团体的竞技运动水平，能直接参赛的学生数较少，而教育性和娱乐性的运动竞赛具有广泛的群众性，竞赛方式也具有较大的灵活性和多样性。
3、按照运动竞赛内容多少进行分类
可分为单项和综合运动竞赛，单项运动竞赛是指只进行一个项目竞赛，校内进行的有篮球、排球、乒乓球、武术等某一项、身体素质的某一内容的单项竞技比赛，校外举办的校际间的篮球、排球、足球等单项竞赛。
综合竞赛是指进行两个以上不同运动项目的竞赛。校内同时进行的田径、球类竞赛；同时进行的足球、乒乓球；同时进行的排球、中长跑竞赛等。校外综合运动竞赛与校内的相似，全国中学生运动会和全国大学生运动会是国内最大规模的学生运动会。其特点是项目多，规模大，参加人数多，组织工作比较复杂。
4、按运动竞赛的性质、任务、水平分类
分为对抗赛、友谊赛和邀请赛、测验赛、选拔赛、表演赛、等级赛、通讯赛，以上各种形式的竞赛各具特点，学校应根据需要和可能以及运动竞赛的任务灵活性运用。学校还可组织一些小型多样、学生喜闻乐见或者具有民间特点的群众性体育比赛，如，素质运动会、趣味运动会等，以推动学校体育活动的普及与提高。
三、课外运动竞赛方法
课外运动竞赛方法需要按照一定的规则和竞赛规程的要求进行。
1、比赛方法
1）淘汰法，是指在比赛中逐步淘汰成绩差的，最后决出优胜者的一种方法。优点在于参赛者较多的情况下在较短的时间内完成比赛任务。
2）循环法，是指在比赛过程中，参赛者都要按照一定的次序相互轮流进行一次比赛，最后综合全部比赛胜负来决定名次的一种比赛方法，通常多用于球类及其他对抗性项目的比赛中。
3） 顺序法，是指参加比赛者按一定的先后順序表现成绩的比赛方法。有分组与不分组两种。分组顺序是吧参赛者分为若干组，分别进行比赛，按预赛、复赛、决赛结果决定名次。不分组顺序是在同一比赛时间内部能有两人以上进行比赛的项目中采用，如田径的标枪、铅球、跳远等项目。
4） 轮换法，是指在同一比赛时间内，参赛者按照规定的轮换顺序进行不同项目比赛。常在竞技体操与综合性运动项目中赛用。
5） 游戏法，是一种非正规的、由比赛组织或成员共同约定的竞赛方法。
此外，有的项目可采用比较特殊灵活的比赛方法，如自行车赛有领先的方法，摩托车赛可用分组不同时间出发等方法。
2、评定运动成绩和名次的方法
运动竞赛中产生成绩和名次，反映着体育教学和运动训练的质量。因此，要正确合理的方法来评定运动竞赛的成绩和名次。运动竞赛成绩和名次的评定包括个人和团体两种。
1） 评定个人运动成绩好和名次的方法，首先可以根据客观标准评定成绩和名次，如田径、游泳、自行车等，都是以时间、距离、重量等实际计量确定参赛队员的成绩和名次；其次是根据规定条件和动作质量评定成绩和名次，如，竞技体操、武术、跳水等，均由裁判员根据竞赛规程判断参赛队员完成动作的质量。难度进行评分，评分包括规定动作和自选动作；再次根据战胜对手或者特定因素评定成绩和名次，如，乒乓球、排球、羽毛球以局为单位，采用几局几胜制，以得分多少来决定胜负。
2） 评定团体运动成绩和名次的方法，首先是按照参赛所得分数的综合来评定，适用于田径、游泳、滑冰等项目，还有按照参加人数所得名次来评定团体名次，适用于以时间、距离、重量及次数确定成绩的单项团体比赛；再者按照参赛者的平均成绩来评定名次，适用于团体人数不相等的情况下进行评定；再者按照达到规定的标准人数来评定成绩，这种方法可以鼓励更多的人参加竞赛，采用这种方法时，参赛前各单位要先报一个控制人数，以控制数为基础，再将实际参赛数和达到标准数作比较，来评定名次。
评定成绩和名次的方法，对于促进群众性体育运动的开展和运动技术水平的提高有着重要意义，无论采用哪种方法，都应该注意客观准确，防止偶然性因素，严格遵守竞赛规程和规定，使参赛者在竞赛中受到教育和鼓舞。