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健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，学校教育要树立健康的指导思想，作为高等职业院校体育教师。教学中不断思考、摸索，使体育课在学校课程中发挥出其特有的效果。健美操课程在全国高校中，以其时尚魅力和独特的健身价值吸引着高校青年学生的喜爱。根据健美操项目特点，结合自主学习的方式以及高职院校健美操的教学实践，探讨教学中的提高学生自主学习的方法。