力量素质训练相关论文
近年来,观众对乒乓球运动的观赏性需要不断提高,为了削弱乒乓球的旋转性,增加回合数量,将乒乓球体积改革为40+,材料改革为ABS新材......
中图分类号：G886 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2013）01-000-02 摘 要 跆拳道对抗性强，因而运动强度普遍较大，这就必须要求跆拳道运......
根据相关资料显示,当拳击运动员的身体素质条件、训练内容、训练技战术形式以及训练方法等多个方面基本相同时,运动员的力量素质在......
摘 要： 随着现代足球技术、战术的迅速发展，比赛节奏越来越快，攻防对抗越来越激烈，越来越要求足球运动员具备相应的良好体能。力量素......
以南昌市第二体育运动学校2015级拳击运动学员为对象,采用观察法、对比教学法、数理统计法等策略进行有关拳击运动员力量素质训练......
本文研究的是青少年羽毛球运动员力量素质训练的问题。文章在简要分析了羽毛球运动员力量素质的特点的基础上，根据羽毛球运动员力量......
摘 要：力量素质和技术特征是影响投掷项目运动员投掷能力的决定性因素之一，投掷项目运动员的技术水平和力量素质水平的高低是运动员......
如何进行足球运动员力量素质训练陆仲元（沈阳体育学院沈阳市：１１００３２）赵践闻（东北电力学院吉林市：１３２０１２）陆煜（山东艺术学院济南市：２５００１４）于志军（鲁迅美术学院沈......
国际乒乓球联合会于2014年7月1日开始使用塑料球,因为塑料球的特性,使体能在现代乒乓球运动中变得更加重要,其中力量素质在青少年......
为在宜昌市高职院校更好地发展羽毛球运动,提高各高职院校学生的拼搏精神和竞技水平,该文运用文献资料法、访谈法和逻辑分析法等研......
力量素质在各项身体素质中占有极为重要的地位，它不仅是发展速度、弹跳等素质的基础，而且还直接影响着运动技术水平的提高。为了提高......
运动员通过对自行车的利用所表现出来的运动能力的行为被称为自行车运动，其中山地自行车是一项典型的体能主导类耐力性项目，越野赛时......
力量素质训练，一直是训练中最重要、最主要的环节。跳深，这种对腿部爆发力的训练方法，非常优秀，一直被广大体育工作者喜爱、所采用。本......
根据跨栏跑运动项目的特点,以力量素质训练特征为切入点,从少年儿童跨栏运动员的年龄、性别、生理、心理等角度,对如何准确选择合......
在阐述体能训练与身体训练的区别的基础上 ,提出高校足球运动员体能训练的基本要求和基本内容。足球运动员体能训练基本内容主要有......
人的力量就是身体克服外界阻力的能力,或者说是依靠肌肉力量抵抗外界阻力的能力。 足球运动员是与自己的力量形影不离的,总是用......
身体素质是指人体在运动中所表现出来的机能能力。反映身体素质的指标有：速度、耐力、力量、灵敏度、柔韧性和协调性等。通过引体向......
摘要：篮球这项运动是一项具有激烈对抗竞赛的运动，在一场高强度的篮球比赛中，运动员在比赛中保持不间断的迅速奔跑，有力跳跃，积极摆脱，以......
在体操训练中大多数动作是以悬垂、挂臂、支撑、起跳完成，包括最大力量、爆发力、速度力量、力量耐力，在体操训练中具有重要的作用。......
力量素质是武术运动最基础的素质之一,也是武术训练内容的重要组成部分.现有许多武术爱好者,特别是自学者,对力量素质的训练非常感......
为探索循环训练法在发展体操力量素质训练中的应用价值,通过对高等院校体育教育专业体操技术动作肌肉工作特征的分类研究,探索性地......
本文对昌吉州回民中学高中男子篮球队的队员力量素质训练进行实验研究,针对调研实际设计出符合队员年龄特点的力量训练方案。通过......
众所周知,竞技体育运动中,良好的运动成绩来自于力量素质训练。所以,提升运动员力量素质练习力度是非常重要的,本文就竞技体育运动......
随着我国的田径发展,投掷项目已经普及到了大、中、小学,在学校的体育教学和训练和学生的身体素质达标考核中,投掷项目是不可缺少......
在少年单人花样滑冰运动员训练过程中,除重点进行专项技术训练外,还应加强全面身体素质全面训练.力量素质是滑冰运动员应具备的重......
无氧无乳酸训练对于短距离选手来说是非常重要的.因此需要学好无氧无乳酸训练的生理学基础和训练方法,进一步提高训练的目的性和效......
力量训练是散打训练中重要的组成部分。本研究对优秀散打运动员和业余散打运动员的力量素质进行比较分析,并对近几年有关其训练方......
篮球策应队员要想发挥出自己最大的潜力，必须加强耐力、快速反应能力和灵活性、弹跳力、协调性以及力量素质训练，本文试从发展这五项......
按照竞技运动分类标准,竞技健美操被分为技能主导类难美项群,项目特点主要是人体美与运动美的展现。竞技健美操是以力量为核心的运......
古典式摔跤运动员在平时训练和比赛中，其神经系统处于高度紧张状态，心血管和呼吸系统以及内分泌系统均处于较高的水平，容易产生运动疲......
射箭运动是一项十分复杂的运动,其技术要领也种类繁多,技术动作日渐模式化。由于是以实现最佳化训练控制作为自己的最终目标,因而......
针对初中学生身体发育规律，认为中学生篮球力量训练应抓住青少年力量训练的敏感期结合篮球训练的特点进行。提出：中学生篮球力量训练......
本文对赛艇运动员专项能力训练的有效方式展开了较为深入的分析,提出了注重力量素质训练、测功仪、水上练习、把控训练强度、解决......
在短跑运动过程中,运动员必须要具备有比较强的力量才能够取得好的成绩,所以在训练的过程中教练就需要有意识的训练运动员的力量,......
<正>力量是摔跤运动员的专项运动素质,是衡量摔跤运动项目的重要运动指标。因此在摔跤项目训练中,如何去合理安排和发展力量素质,......
<正> 高强度、高速度、力量、技术相结合相统一是当前世界篮球运动发展的趋势,篮球技术、战术的发展要求每个篮球运动来具备优良的......
本文在对照相关力量训练资料的同时,结合训练体会,从力量素质的概念及力量素质训练的重要性、结合力量的分类及其训练意义等方面对......
该文通过问卷调查法、文献资料法、数据统计法等研究方法发现：（1）教练员没有针对青少年运动素质发展的敏感期安排最大力量训练;（2）过于......
篮球运动中出现膝关节损伤的原因有很多,但对于青少年运动员来说,由于从事篮球运动年限短、基础训练薄弱、运动强度适中,所以大部......
竞技健美操作为一项新兴的竞赛项目,在我国开展了二十几年的时间,水平不断得到提高,从近年来的全国比赛中看,健美操的难度动作已有......
根据运动员的个人特点,有针对性地确定训练任务,选择训练方法、手段;有针对性的选择绝招技术。由于运动员相互之间存在着思想、身......
一、上肢力量练习1．俯卧撑练习目的：发展上肢和躯干上部的力量，提高身体的控制能力。动作要领：俯卧撑可以有不同的形式，例如两手分开较......
随着竞技水平的提高，力量素质训练，已是当前训练过程中一个不可忽视的重要环节。力量素质包括最大力量（又称绝对力量）、相对力量、速度......
