我国高校近年来越来越重视学生的身体素质和运动能力,通过体育教学方法和内容的创新,努力提高大学生的身体素质、运动技能和运动学习兴趣。因此,教学方法和内容的创新尤为重要。领悟社会支持是个体在社会环境中从家庭、朋友、教师等方面感受到的满意度和情感体验的支持。领悟社会支持高的个体在感知到来自他人的支持情况下,能够减轻心理压力,从而进一步改善心理健康水平,生活质量得到提高。因此,本研究以社会支持理论为基础,将领悟社会支持教学内容在大学生喜爱程度较高的篮球课程中应用,以期对高校大学生的身体素质、篮球基本技能和体育学习兴趣方面起到积极效果。本文运用了数理统计法、教学实验法、问卷调查法、文献资料法和专家访谈法,以领悟社会支持量表中的老师支持、同学支持、朋友支持为心理干预措施,并制定了为期15周的教学内容。在教学周期相同的基础上,将传统教学和领悟社会支持教学进行对比分析得出:身体形态方面,实验组与对照组在实验前后均没有显著性差异。身体素质方面,实验组在实验前后50米和立定跳远方面明显提高,坐位体前屈并没有显著性差异。对照组实验前后50米、坐位体前屈、立定跳远没有显著性差异。通过实验前后的对比分析得出,实验组在篮球技能方面的测试成绩要优于对照组,说明实验组在老师、同学、朋友支持与鼓励下,促使学生在课堂上变现的更加兴奋与自信,同时在比赛中对篮球技能的发挥增加了稳定性的效果。体育学习兴趣方面,实验组与对照组在实验前后具有显著性差异,表明老师、同学、朋友的社会支持在培养学生体育学习兴趣方面起着重要的作用,同时也验证了社会支持理论。