一、快乐体育的目标和内容
　　
　　快乐体育是指从情感教学人手，对学生进行以健全的身体教育和人格教育为目标的体育教育思想，它重视爱的教育、美的教育与各项运动所独具的乐趣强调学习兴趣与创造学习。它不仅把运动和情感作为实现教学目标的手段，而且视为直接目的。因此，能激发学生的体育兴趣，满足他们的学习愿望，有利于培养自我体育能力与完美的人格，为终身体育奠定基础快乐体育以研究学生的情感需要、体育需要、人格需要为出发点，使学生的学习动机建立在自身愿望的需求和对社会的责任感上：把身体锻炼中的乐趣和学习中的成功体验作为追求的目标之一：以浓厚的兴趣、顽强的意志、适宜的方法来调节自己的体育学习和锻炼行为从而使整个教学过程充满快乐、愉悦、和谐的情感与气氛。既让学生喜欢学、乐于学，又让他们知道学习的目的和意义，自觉主动地发展体育能力和个性，增强体力和智力，培养良好的思想道德品质。快乐体育简而言之就是寓教于乐。这是教育艺术的最高境界，也是成功的体育教育的必由之路。
　　
　　二、快乐体育教学实践的特点
　　
　　1.在教学指导思想上，主张以育人为出发点和归宿，面向终身体育，从情感教学入手，强调乐学、勤学，育体和育心相结合。
　　2.在教与学的关系上强调学生是主体，教师是主导，二者相结合。
　　3.在教学结构上，主张教学活动是认知、情感、行为的统一。强调体育教学应是融知识、情感与身体发展为一体的三维结构。
　　4.在教法上，主张启发式的创造教学，强调教法的多样性和学法的实效性。
　　5.在教学组织上，主张严密的课堂纪律与生动活泼的教学氛围相结合，强调信息的多向交流与教学环境的优化。
　　
　　三、快乐体育的依据和实践意义
　　
　　快乐体育在教育论上，是以情感教学理论为基础，认为情感是知识向智力转化的动力，是联系教师和学生的桥梁，是人格发展的有机组成部分。“体育是满足人类个体及社会的物质需要和精神需要的一种实践活动”。因此，体育教学活动必须以学生的自觉、主动为前提才可能取得成效。
　　快乐体育的提出和实践引起了下列—些体育教育观念的更新：
　　1.改变了体育教学中单纯对学生传授知识技能、发展体力的身体教育观念，倡导从情感入手在发展体力的同时进行知情意并重的人格教育。
　　2.改变了体育教学中教师强制灌输，学生机械再现的教学方法倡导以教师为主导、学生为主体和启发式的教法与发现式的学法。
　　3.改变了在体育教学中学生被动学的局面，倡导学生主动地、愉快地学习。
　　4.强调将肉体上的苦转化为情感上的乐，这就是“以苦为乐，乐在其中”。在意志上主张勤学，反对怠学。